ABUNDANCE

SOMMER 2021

Bei Tanzimpuls ist Sommerpause, aber wir wollen trotzdem fit bleiben und zelebrieren, dass wir endlich wieder zusammen trainieren dürfen. Aus diesem Grund gibt es für alle die Zeit und Lust haben ein paar Trainingstermine trotz Sommerpause. Da wir nur begrenzt Plätze haben, melde dich bitte über das Buchungssystem an.

 

Abundance ist das kraftvolle, dynamische Workout für Erwachsene und Jugendliche bestehend aus Ballett, Yoga und Fitness, rhythmisch untermalt von Musik.

 

Wir beginnen den Körper mit Achtsamkeit und sanften, fließenden Bewegungen aufzuwecken. In der 2. Phase wird sich ordentlich ausgepowert. Hier werden Deine Ausdauer, Muskeln, Balance und vor allem Dein Puls gefordert. Danach geht es ab an die Ballettstange und es folgen Übungen, in denen du einzelne Muskelgruppen trainierst. Auf die anschließenden Dehnungen und vor allem auf die Schlussentspannung, freut sich jeder!

 

Du benötigst:

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken oder Ballettschuhe, Matte (deine eigene oder wir haben Matten zum Ausleihen vor Ort)

 

Diese Trainingseinheiten sind vorrangig für unsere Mitglieder (ab 14 Jahren) geplant, aber natürlich freuen wir uns auch über neue Gesichter! Wir stellen eine Spendenkasse für einen freiwilligen Kursbeitrag auf.

 

Ich freue mich sehr darauf mit dir zu trainieren!!!

 

Herzlich,

deine Larissa

#machdichtanzklar

Falls du an deinem reservierten Termin doch nicht kommen kannst, storniere bitte rechtzeitig die Buchung, damit jemand Anderes die Chance auf einen Platz bekommt. Danke!